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軟骨に料理酒と醤油を加えてよく混ぜ合わせて10分くらい冷蔵庫に入れておきます。
フライパンを温めて下味をつけていた軟骨を炒めます。(油はなくても大丈夫です)
塩コショウを振って軽く混ぜたらフタをして弱火~中火で3分ほど蒸し焼きにします。
水分が飛んで、焼き色が付いたら出来上がりです。