鶏（ささみ）のトマトソース煮　簡単

鶏はフライパンに油を引き炒めて取りだしたておく同じフライパンで玉葱、トマト（さいの目に切る）を炒めてニンニクを入れ炒める

キャベツは千切り（無くても）（炒めない）野菜を炒めたら水を入れ煮込んでトマトが柔らかくなればトマトソースの味付けをする

キャベツを入れて再び煮込む（やや汁気が増えます）鶏を入れて煮込み仕上げにブロッコリーを入れて完成