簡単 和食♪ 豆腐の団子汁 高野豆腐で!

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Description

高野豆腐で作る、簡単な団子汁です(*^^*)♪
和風でさっぱり、あと一品の汁物になります!!

材料 (4人分)

団子の材料(12個分ほど)
2個(乾燥、30g程)
生姜すりおろし
1カケ分
だしの素
1袋(4g)
大2
大1
スープの材料
3個
1束
6本ほど
4カップ
白だし
大5
醤油
大1
みりん
大1

作り方

  1. 1

    写真

    高野豆腐は、水に戻す。

  2. 2

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    椎茸は、薄くスライスする。

  3. 3

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    えのきは石突きを切り落とし、半分の長さに切る。

  4. 4

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    いんげんは、ヘタとすじを取り、4cm幅に切る。

  5. 5

    写真

    団子用の長ネギは、みじん切りにする。

  6. 6

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    高野豆腐はぎゅっと絞り、すりおろす。
    (大体でOKです!)

  7. 7

    写真

    ボウルに、団子のタネの材料を入れる。

  8. 8

    写真

    団子のタネを、よく捏ねる。

  9. 9

    写真

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、手かスプーンで丸めた、団子を入れる。

  10. 10

    写真

    再び沸騰したら、野菜を入れて、10~15分煮る。

コツ・ポイント

高野豆腐は、水に戻してから、ぎゅっと絞り、すりおろして下さい!
大体で大丈夫です(^^)

団子が崩れないように、団子に軽く火が通ってから、野菜を入れて下さい!

お好みで、ネギや七味をかけても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

高野豆腐を使った、さっぱりヘルシーな一品にしたかったので(^-^)♪
和風の、団子汁にしました!
レシピID : 3416003 公開日 : 15/09/20 更新日 : 15/09/29

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