ささみグリルのラーメンサラダの画像

Description

ささみを使っているので、女性にはヘルシーだし、男性には筋肉向上でいいのでは?(*^^*)

材料 (1人前)

100g
お好きな量で
ポン酢
大さじ3杯
オリーブオイル
小さじ2杯
鷹の爪
お好み
塩胡椒
適量
バジルオイル
大さじ1杯
ブラックペッパー
適量
オレガノ
適量

作り方

  1. 1

    オレガノ・ブラックペッパー・バジルオイル・塩胡椒で下味を付けたささみをフライパンで焼いておきます。

  2. 2

    ラーメン茹でておいてくださいね(*^◯^*)

  3. 3

    枝豆を皮から出しておきます。

  4. 4

    ドレッシングはポン酢にオリーブオイルと鷹の爪を入れたものです。

  5. 5

    最後に、水で締めたラーメンの上に枝豆、カットしたささみグリルを乗っけ、ドレッシングをかけたら完成です♪

コツ・ポイント

ささみをオイルに少しつけておくと柔らかくなるかも!?

このレシピの生い立ち

夏暑かったので、サッパリ!でも、栄養があってちゃんとお腹がいっぱいになるものを…と思い作りました。
レシピID : 3423379 公開日 : 15/09/24 更新日 : 15/09/24

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