混ぜるだけの簡単！豆腐サラダ★

Name: 混ぜるだけの簡単！豆腐サラダ★
Yield: ２人分
Ingredients: 木綿豆腐 １丁; 乾燥わかめ 大さじ１～２; ばら海苔 軽くひとつかみ; ★ポン酢 大さじ３～４; ★オリーブオイル 大さじ２～３; ★わさび(チューブ) ２cmくらい

Description

包丁、まな板を使いません！
これだけでお腹いっぱい♪ダイエットにも良いかも･･･

１丁

大さじ１～２

ばら海苔

軽くひとつかみ

★ポン酢

大さじ３～４

★オリーブオイル

大さじ２～３

★わさび(チューブ)

２cmくらい

●今回は入れませんでしたが鰹節を入れても美味しいです♪
●わさびの代わりにおろし生姜を入れても◎

豆腐と海藻類でダイエットにも良いかと思い作ってみました。

レシピID : 3426555 公開日 : 15/09/26 更新日 : 15/09/26