豚キャベツの☆粒マスタード酢醤油和え♪♪
レシピID:342713
ダイエット食に最適なおかずです(。^_・)ノ さっぱり粒マスタード酢醤油が美味です=*＾-＾*=
材料 （ ４人分 ）
| 豚薄切り肉 | ２６０ｇ |
| キャベツ | ２００ｇ |
| 片栗粉 | 適量 |
| 酒 | 大２ |
| ◎醤油 | 大２ |
| ◎粒マスタード | 大１ |
| ◎レモン汁 | 小２ |
| ◎本みりん | 大２分の１ |
-
1
-
豚肉は食べ易く切り、片栗粉を塗して、酒入れた熱湯で茹でる。茹で過ぎないように見守っていて、ザルにあげる。
-
2
-
-
3
-
キャベツは食べ易く切り、塩茹でしてザルで冷ます。
-
4
-
ボウルに豚肉を入れて、粒マスタードに醤油にレモン汁に本みりんを入れて味付けする。
-
5
-
水気を絞ったキャベツも加えて和える。
-
6
-
出来上がりです=*＾-＾*=
-
7
-
-
8
-
コツ・ポイント
豚肉は茹で過ぎないように、火が通ったらすぐにザルにあげて下さいね('-'*)
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
27件
(25人)
トミちゃん❤姫ちゃんに食べて頂いて感激です（*´▽｀*）❤
りんぞうちゃん❤美味しそうに作って頂いて感激しました♥♡♬
09/04/16
恭香
恭香ちゃん❤つくれぽいつも本当にどうもありがとうです♬♪♫
ぱぴくん❤ダーリン様にも宜しくお礼をお伝え下さいね♡￫ܫ￩♡
umizarusukiちゃん♡今日も素敵なレポ下さって感動♡
ｷﾗｷﾗﾎﾞｼさん❤いつもつくれぽに感謝でいっぱいです✿❀✿
gabibiさん☆いつも本当にありがとうございます(*ﾉﾉ)
olive-treeさん☆つくれぽありがとうございます♡♥♡
このレシピの生い立ち
公開日：07/03/11
あっさりしていて太らない・・・そんなお肉のおかずにしたくて、作りましたヽ(〃'▽'〃)ﾉ
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
このレシピが登録されているカテゴリー
このレシピの人気ランキング
- 4位
お忙しいのにコメントを下さって、大変ありがとうございました
（♡´ ｀♡）
すぐにお礼に伺いたかったのですが、最近
夜は３男にパソコンを取られまして。。。
今朝は朝から小学校のＰＴＡの手集金でして、、、その後は
お友達がちょっとお茶飲んでいってくれたりとか、バタバタしていて
すっかり遅くなりました
(*_ _)人
早速、お礼にキッチンにお邪魔させて下さいね
♡♥(。´▽`。)♥♡
こちらのレシピ、とってもおいしくいただきました♥
ご馳走さまです！
油を使わず、茹でて合わせるだけでこの旨味♥
やっぱり、粒マスタードはいい仕事しますねぇ（●＾o＾●）
レモンの酸味もとっても合って、本当に美味でした♬
(●´∀｀)ノ~．ｱ☆．ﾘ。ｶﾞ．:ﾄ*・です～！！！
キョクさん、早くPCの調子よくなるといいですねぇ(＠_＠;)
|ω・`)ノ |Юマタキマスネ
gabibiさん～～～
つくれぽを下さってどうもありがとうございました
♡o｡.(✿ฺ｡ ✿ฺ)
嬉しいです～～～♪
パソコンもお蔭様で、やっとこさ直りまして・・・
ありがとうございます☆
ただ、今週役員の雑用が妙に立て込んでおりますもので、
掲載が遅れてしまってごめんなさいね
(｡･人･`｡))
しかも３男にパソコンを取られるんです(^▽^;)
gabibiさんのキッチンに、お礼にお邪魔させて下さいね
ε＝(ﾉ‥)ﾉ