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レシピID :342713
豚キャベツの☆粒マスタード酢醤油和え♪♪
ダイエット食に最適なおかずです(。^_・)ノ さっぱり粒マスタード酢醤油が美味です=*＾-＾*=
材料 （ ４人分 ）
豚薄切り肉
２６０ｇ
キャベツ
２００ｇ
片栗粉
適量
酒
大２
◎醤油
大２
◎粒マスタード
大１
◎レモン汁
小２
◎本みりん
大２分の１
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1
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豚肉は食べ易く切り、片栗粉を塗して、酒入れた熱湯で茹でる。茹で過ぎないように見守っていて、ザルにあげる。
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2
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3
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キャベツは食べ易く切り、塩茹でしてザルで冷ます。
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4
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ボウルに豚肉を入れて、粒マスタードに醤油にレモン汁に本みりんを入れて味付けする。
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5
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水気を絞ったキャベツも加えて和える。
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6
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出来上がりです=*＾-＾*=
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7
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8
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
28件
(26人)
a-tomちゃん❤気に入って下さって光栄です❤ありがとうです
トミちゃん❤姫ちゃんに食べて頂いて感激です（*´▽｀*）❤
りんぞうちゃん❤美味しそうに作って頂いて感激しました♥♡♬
09/04/16
恭香
恭香ちゃん❤つくれぽいつも本当にどうもありがとうです♬♪♫
ぱぴくん❤ダーリン様にも宜しくお礼をお伝え下さいね♡￫ܫ￩♡
umizarusukiちゃん♡今日も素敵なレポ下さって感動♡
ｷﾗｷﾗﾎﾞｼさん❤いつもつくれぽに感謝でいっぱいです✿❀✿
gabibiさん☆いつも本当にありがとうございます(*ﾉﾉ)
olive-treeさん☆つくれぽありがとうございます♡♥♡
07/07/30
よねこ姐
よねこ姐さん☆つくれぽを下さってありがとうございます(▽｀)
かぼちゃモチさん☆お試し下さってどうもありがとうございます♡
でっちの足料理さん☆つくれぽを下さってありがとうございます♡
ぺこ助さん・・・
ええっ！
ダイエット中なんですか？？
あの雪の上のぺこ助さん、スタイル良かったではありませんか～～～
(^-^*)/
毎日お野菜のおかずが多いだなんて、健康的＆理想的ですね☆
ご主人様は痩せ型でいらっしゃるのですね♪
うちも代謝が良い主人なもので、非常にうらやましいんですよ
｡o.ﾟ｡(･ェ･｡`人)｡o.ﾟ｡
つくれぽを下さって本当にどうもありがとうございました
(*・人・*)
嬉しかったです～～～♪♪
これも凄くおいしかったです( ・∀・)
何より、もうすぐ２歳になる長男が普段キャベツなんか食べないのに
こちらの味がえらく気に入ったらしく夢中になってたべてました
粒マスタードがはいってるのに？おいしかったみたいです
大量にキャベツ消費できました！
ご馳走様でしたヽ(^o^)丿日記の連結復活おめでとうございます
素敵なパンの数々よだれが・・・
キョクさんの作る料理私も食べたーい！
のでレシピで再現させていただいちゃってます(ﾉ´∀｀*)
いつも素敵なレシピやさしいお味ご馳走様で～す！
るっちーにさん、つくれぽを下さって大変ありがとうございます
(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)
いつもキッチンを気にして下さって、本当にありがたいです
(｡･人･`｡))
るっちーにさんのかわいい息子ちゃんに、気に入っていただいたなんて
もう一番嬉しいですよ
゜+・(о´▽｀о)゜+・
早速お礼にお邪魔させて下さいね
♡♥(。´▽`。)♥♡
こちらも話題入りですね！
さすがキョクさん、次々ですね（≧∇≦）
おめでとうございます！！！
おいしそう〜なお肉ですね！！
今度挑戦しようかな☆
話題入り,おめでとぉございまーす!!
(❀◕‿◕ฺ)з お✿ฺめ✿ฺで✿ฺと✿ฺう✿ฺご✿ฺざ✿ฺい✿ฺま✿ฺす✿ฺε(◕‿◕✿ฺ)з
おいしそー♡ ( ´￢`)ｼﾞｭﾙｯ
今度,是非,作ってみまーすっ!!
お忙しいのにコメントを下さって、大変ありがとうございました
（♡´ ｀♡）
すぐにお礼に伺いたかったのですが、最近
夜は３男にパソコンを取られまして。。。
今朝は朝から小学校のＰＴＡの手集金でして、、、その後は
お友達がちょっとお茶飲んでいってくれたりとか、バタバタしていて
すっかり遅くなりました
(*_ _)人
早速、お礼にキッチンにお邪魔させて下さいね
♡♥(。´▽`。)♥♡
こちらのレシピ、とってもおいしくいただきました♥
ご馳走さまです！
油を使わず、茹でて合わせるだけでこの旨味♥
やっぱり、粒マスタードはいい仕事しますねぇ（●＾o＾●）
レモンの酸味もとっても合って、本当に美味でした♬
(●´∀｀)ノ~．ｱ☆．ﾘ。ｶﾞ．:ﾄ*・です～！！！
キョクさん、早くPCの調子よくなるといいですねぇ(＠_＠;)
|ω・`)ノ |Юマタキマスネ
gabibiさん～～～
つくれぽを下さってどうもありがとうございました
♡o｡.(✿ฺ｡ ✿ฺ)
嬉しいです～～～♪
パソコンもお蔭様で、やっとこさ直りまして・・・
ありがとうございます☆
ただ、今週役員の雑用が妙に立て込んでおりますもので、
掲載が遅れてしまってごめんなさいね
(｡･人･`｡))
しかも３男にパソコンを取られるんです(^▽^;)
gabibiさんのキッチンに、お礼にお邪魔させて下さいね
ε＝(ﾉ‥)ﾉ
またまた素敵なレシピに出会えて幸せです～❤
片栗粉を付けてお肉茹でるの初めてで、どんな感じになるのか楽しみにしてたら
豚コマちゃんがプリッと...チュルッとしてて、これはハマりそうです♫
今週末→また野球に行ってきま～す(*´∇｀*)v
ずっと週間予報とにらめっこしてるのですが
雨が降るかギリギリ降らないか微妙なところです！！
旦那さんの友達も滋賀から来て、一緒に観戦するので
ぜひとも晴れて･･･イヤイヤ雨さえ降らなければ満足です✿
ではでは、またひょっこりお世話になりま～す””8(^∇^8)(8^∇^)8””
いつもつくれぽとコメント、本当にありがとうございます
ღ .:*・゜♡゜・*:.ღღ .:*・゜♡゜・*:.ღ
野球、楽しんできてくださいね
（*´▽｀*）