ガッツリ!!鶏胸ソテーのホットサンド

ガッツリ!!鶏胸ソテーのホットサンドの画像

Description

野菜たっぷり♪これだけでお腹いっぱい(๑>؂<๑)出来たてをどうぞ~

材料 (1人分)

1枚
2枚
大さじ1
塩胡椒
適量
大さじ1
ゴボウサラダ(市販品)
50㌘
1/2個
マヨネーズ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は叩いて薄く伸ばす。食パンの倍くらいになるように。酒に漬けておく。

  2. 2

    写真

    鶏胸肉両面に塩胡椒する。片側に大葉とチーズを乗せ半分に折る。薄力粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を敷き両面こんがり焼く。

  4. 4

    パンはトーストし、トマトは薄切りにして種を取る。キャベツは千切りにしてマヨネーズで和える

  5. 5

    写真

    パンにバターを塗り具を重ねていく。鶏胸肉→ゴボウサラダ→キャベツ→トマトの順に重ねました。

  6. 6

    もう1枚のパンで挟んだら食べやすくカットする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

あるものを合わせてみた(^-^)
レシピID : 3430874 公開日 : 15/10/04 更新日 : 15/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート