しらすのふりかけの画像

Description

栄養たっぷりのしっとりふりかけ‼
子ども達が大好きで、あっという間になくなります(๑´ڡ`๑)

材料 (作りやすい分量)

100前後
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1
すりごま
大さじ2
大さじ2
1袋

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにごま油(分量外)をしいてしらすを入れ、水分が程よく飛ぶまで炒める。
    カリカリにする必要はない。

  2. 2

    みりんを加えてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    醤油を加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    すりごま、青のり、鰹節を加えて軽く混ぜ合わせて火を止めて出来上がり♪

  5. 5

    温かいごはんにかけたり、混ぜ混んでおにぎりにしたり。
    お豆腐にも合います‼

  6. 6

    味付け一緒ですが、大根の葉っぱと桜えびのふりかけ(レシピID:3455973)もどうぞ♬

コツ・ポイント

わが家はあっという間になくなるので、多目の分量です。
半分くらいがいいかもしれません。

②〜④はモタモタしてると焦げちゃうので手早く‼

子ども達が多量にかけるので、ふりかけにしては薄味にしてあります。

このレシピの生い立ち

色んな手作りふりかけを作ってみて、青菜を刻むのは面倒だから、ささっと作れる素材で仕上げました(о´∀`о)
レシピID : 3430899 公開日 : 15/10/07 更新日 : 15/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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かよばぁ
こっちも作りました〜家族みんなで健康第一で!ありがとうございます

こちらもありがとう♡ご家族みんなでもりもり食べて下さい!

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とっとっとまとちゃん
無添加が嬉しいですね! 朝食のふりかけにしています。

沢山作りましたね!!やっぱり無添加が安心♥つくれぽありがとう

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ぐり坊さん
何回も作ってます♡めっちゃ美味しいヾ(*´エ`*)ノ 

何回もだなんて嬉しい♥わが家は作りすぎて飽きた模様…れぽ感謝

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のむライス
美味しい♡夜に作って朝食が待ち遠しかったです(*^^*)

朝がっかりさせなくて良かった!是非また作って下さい♥れぽ感謝