ロールキャベツ白味噌仕立ての画像

Description

お味噌を使って和風煮込み料理っぽくアレンジしました。

材料 (4人分)

【肉団子の材料】
合挽きまたは豚ひき肉
400g
1個
パン粉
大さじ3(12g)
1/2個
塩・しょうゆ・しょうが
適量
【白味噌スープの材料】
和風顆粒だし
大さじ2
白味噌
150g
しょうゆ
30cc
1リットル

作り方

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    材料を用意します。

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    しょうが(ひとかけ程度)はすりおろして絞り、しょうが汁を用意します。

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    玉ねぎはみじん切りにします。
    長芋はすりおろします。

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    キャベツ1玉をラップで包んで600wのレンジで3分加熱します。

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    上の葉を2~3枚はがし、冷水にとります。

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    この作業を2~4回繰り返して、合計8枚をとります。

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    フライパンで玉ねぎを透き通るまで炒めます。

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    炒めた玉ねぎはバッドに広げ、冷ましておきます。

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    炒めた玉ねぎが冷えたら、【肉団子の材料】といっしょにボールに入れます。

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    よく練り混ぜたら、ロールキャベツの中身の準備完了です。

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    下準備しておいたキャベツの芯を包丁で切り取ります。

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    切り取った芯の跡に包丁で切り目を入れて、巻きやすくしておきます。

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    捏ねておいた肉団子を適量、キャベツの上にのせます。

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    キャベツでくるんで、閉じ目を楊枝で止めます。

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    鍋に、楊枝を上にしてロールキャベツを並べます。
    水を加え、顆粒だしを加えます。

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    落とし蓋をしたら、そのまま30分程度煮込みます。

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    鍋のだし汁を使いながら白味噌を溶き入れます。
    しょうゆを加たら、さらに15分ほど煮込みます。

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    煮込み終わったらお皿に盛りつけます。

コツ・ポイント

大きめのロールキャベツを作る場合は大玉のキャベツを使った方が、葉が大きく包みやすいです。
キャベツの大きさに合わせて、包みやすい量で作るのがおすすめです。余ってしまったら肉団子にしましょう。

このレシピの生い立ち

ロールキャベツの大きさはお好みで♪
アレンジ自由自在のメニューです。冷凍保存もできますので、ぜひお試しください。
レシピID : 3433113 公開日 : 15/10/01 更新日 : 15/10/01

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