生プルーンと黒ごますりごまのスムージー
金ごま本舗
作り方
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1
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生プルーンは種をとり、皮付きのまま1センチ角にカットする
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2
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リンゴは皮をむき、1センチ角にカットしておく
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3
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1、2、黒ごますりごま、ミネラルウォーターをミキサーにかけ、なめらかになるまで攪拌する
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コツ・ポイント
この時期に出回る生プルーンを使用した
女性にうれしい鉄分たっぷりドリンクです。
見た目濃厚そうですが、意外にさっぱりといただけます♪
女性にうれしい鉄分たっぷりドリンクです。
見た目濃厚そうですが、意外にさっぱりといただけます♪
このレシピの生い立ち
≪千葉県の金ごま味人さん♪小夜子様からの素敵なご投稿レシピ≫
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
金ごま本舗
