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生姜→薄切り圧力鍋に秋刀魚以外を全部入れて混ぜて砂糖を少し溶かしておく。
秋刀魚の腹わたと頭と尻尾を落として4つに切り、鍋に入れて火にかけます。
蓋をして圧がかかったら弱火で10分したら火を止め、圧が下がったら蓋を開けてアクを取ります。
アクが取れたら弱火にかけて煮汁が半分位になるまで煮詰めて出来上がりです