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カリフラワーを小房に分けて、お湯で茹でます。
カリフラワーに火が通ったら、ザルにあげて水気をきります。
カリフラワーをココット皿に4等分し、ミートソース缶をそこにかけていきます。
ミートソースの上から、溶けるチーズを乗せます。
その上に、スイートコーン、パン粉をかけます。
IHの魚焼きグリルで我が家は焼いてますが、オーブントースターや、オーブンで4〜5分焼いて、チーズがとけてきたら完成です。