妊活に最適♪松の実くるみ黒ゴマのペースト
Description
梅茶づけさん、つくれぽ3件ありがとう！３つの食材（松の実＋くるみ＋黒ゴマ）の組み合わせ。実年齢より体内年齢を若々しく保つ
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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黒ゴマをすり鉢で擂る
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3
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黒ゴマが擂り終わったら、松の実とくるみを加えて擂る
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4
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擂り終わりました
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5
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容器に移して
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6
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蜂蜜をいれてよく混ぜます
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7
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出来上がり！
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コツ・ポイント
松の実くるみ黒ゴマのペーストは、パンに塗って食べます。ヨーグルトに入れて食べるのもいいですよ。
このレシピの生い立ち
松の実
性味：甘・温
帰経：肝・肺・大腸
効能：養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
性味：甘・温
帰経：肝・肺・大腸
効能：養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
漢方薬のタカキ大林店
