離乳食 後期 あっさりミニバーグの画像

Description

お肉だけだとしつこいハンバーグ。豆腐とひじきであっさり栄養たっぷり。卵なしです★

材料 (約15個分)

130gram
3個
3グッズ
5センチ
適量(私は三つまみほど)
三分の一パック

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは水で戻します。

  2. 2

    お麩は乾燥したまますりおろして、粉状にします。

  3. 3

    ネギと、納豆はみじん切り

  4. 4

    写真

    ボウルに全て入れて混ぜ混ぜ★
    粘り気が出るまでよく混ぜてください。

  5. 5

    テフロンのフライパンをよく温めて、形を作って弱火でじっくり焼きます。
    片面5分ほど。加減してください。

  6. 6

    写真

    結構油が出るので、焼き終わったらその都度クッキングペーパーでフライパンをふき取ってください。

  7. 7

    冷めたら手掴みでどうぞ~❤

コツ・ポイント

中までしっかり火を通したいので焦げないように、弱火でじっくり!!

このレシピの生い立ち

前に作ったバーグはちょっとしつこい。ヘルシーだけど味見したパパちんもこれなら俺も食べれるよ~と言ってくれるほどおいしく出来ました★納豆臭くなく、ネギも食べてくれました。
三つ一組にして残りは冷凍★
レシピID : 3448788 公開日 : 15/10/09 更新日 : 15/10/09

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