ほうれん草バナナスムージーの画像

Description

朝食に生野菜を摂りたくて、スムージーを作りました。
酵素を摂り入れて代謝UP!

材料 (2杯分)

1本
10粒
200cc
レモン果汁
少々

作り方

  1. 1

    *ぶどうはカイジを使いました。
    その為、皮ごと使っています。
    種は取ります。

  2. 2

    水分の少ないものから入れていきます。
    ほうれん草→バナナ→ぶどう

  3. 3

    水を加えてミキサーにかけます。

  4. 4

    レモン果汁はお好みで入れて混ぜてください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家にある材料でスムージーを作りたくて。
レシピID : 3461075 公開日 : 15/10/16 更新日 : 17/05/07

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