カンタンでしっかり!スピナッチオムレツ
作り方
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1
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それぞれの材料は写真の大きさ位に刻みます。じゃがいもとにんじんは5ミリ角ぐらいの大きさのみじん切りがいいと思います。
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2
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ベーコン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ほうれん草の根、しめじを大さじ一杯の油で炒め塩・コショウで味付けをします。
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3
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じゃがいもが少し透明になるまで炒めたら、いったん皿に開けて粗熱を取ります。
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4
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ほうれん草の葉、トマト、チーズと溶きたまごをボールでざっくりと全体をなじませるように混ぜていきます。
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5
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粗熱が取れた(3)を(4)に混ぜます。
たまご液が全体にまんべんなくなじむようにボールの底の方から大きく混ぜます。
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6
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油を敷いたフライパン(中華鍋のようなそこの丸い方がやりやすいです)に具材の偏りが出ないように流し込みます。
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7
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フライパンの底に焦げ付かないように揺すりながら中火で5分焼きます。
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8
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5分経ったら、いったん火を止めます。
(火傷を防ぐためです)
オムレツよりも少し大きめの丸皿をフライパンにかぶせます。
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9
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皿が落ちないようにフライパンを逆さまにして片面が焼けたオムレツを受け、今度は焼けてない方を下にしてフライパンに戻します。
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コツ・ポイント
じゃがいも、にんじんにしっかり火が通った方がいいですからフライパンの違いで出来るオムレツそのものの厚みで調理時間は変わって来ると思います。
チーズ、トマトはお好みで少し多めにしてもおいしく出来上がります。
チーズ、トマトはお好みで少し多めにしてもおいしく出来上がります。
このレシピの生い立ち
本式のスパニッシュオムレツのレシピは知りませんが(笑)なんとなく以前に店で食べたものを食べたくて思い付きで作ったら意外とおいしかったという・・・(笑)
スミマセン、何につけてもいい加減で・・・
スミマセン、何につけてもいい加減で・・・