なすの挽き肉はさみ揚げ(フライ)
Description
油との相性の良い茄子で挽き肉をサンドしてフライにしました。
野菜もとれてボリュームもアップ♪
野菜もとれてボリュームもアップ♪
もへほっぺ
材料
（4～5人分）
大2本
200～250g
大1/2個
バター(マーガリン)
5g
適量
☆塩・胡椒
少々
☆チューブ生姜
1㎝
☆顆粒コンソメ(無くてもＯＫ)
小さじ1杯
☆マヨネーズ
大さじ1杯
1個
薄力粉・パン粉(衣用)
適量
揚げ油
適量
作り方
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挽肉に☆を加えて粘りが出るまで良くこねてから１を加えて混ぜます。表面に密着するようにラップをし冷蔵庫で数時間休ませます。
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なすを7～8㎜の輪切りにしてビニール袋に入れ薄力粉を加えます。空気を取り込むように口を閉じて袋を振って薄力粉をまぶします
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4
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こんな感じになりました♪
一枚ずつ薄力粉を叩いてもＯＫですが面倒なので私はビニールを使います。
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２の肉だねをなすで挟みます。だいたい同じ大きさのなすで挟んでください。
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今回19個出来ました。
※なすや肉だねのみが残ってしまったら私はそれぞれだけで衣を付けて揚げちゃいます(^◇^;)
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衣を付けて揚げます。私は卵＋薄力粉(１カップ位)＋水でドロッとした卵液を作り５を潜らせてからパン粉を付けて揚げています。
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両面じっくり揚げてしっかりお肉に火を通し、仕上げにやや火力を強めてカラッと揚げたら出来上がりです(≧∇≦)b
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お好みのソースやスパイスでどうぞ♪
ちなみに主人はソース派。私は塩、胡椒やポン酢で食べるのが好きです。
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コツ・ポイント
私は肉だねは3時間位おいてます。時間がなければ休ませなくても大丈夫です。また時間があれば良く休ませて下さい(夏場は注意です)。
挟む時のなすは大きさをなるべく揃えて下さい。
挟む時のなすは大きさをなるべく揃えて下さい。
このレシピの生い立ち
お肉、フライ好きな主人。野菜が不足しがちなのでなすをプラスしてみました。
もへほっぺ
