ホッケの梅ドレちゃんちゃん蒸し

生ホッケは二枚におろすか筒切りで二つに切ります

ジャガイモ 人参は拍子切りか半月切りにします

椎茸と玉ねぎは半月切りです

次に根野菜の人参やジャガイモ載せます
次に玉ねぎときの子を載せます
最後にざく切りキャベツを蓋のように載せます

ざーっと梅ドレッシングを適宜かけます
そしてレンジで10分蒸します

少し蒸らして 食べる前に梅ドレッシングを適宜追加してください