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材料2つ！大学イモ♪炊飯器で簡単失敗なし

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Description

みるく茶さん、いつもありがとう！クックパッドで知り、作ってみました！油で揚げないので低カロリー・ヘルシー・簡単・時短♪

材料

さつま芋
400g
はちみつ
大さじ４
しょうゆ（好みで）
小さじ1
黒ゴマ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる。さつまいもを洗って、両端を２センチくらい切り落とす。一口大に乱切りする。

  2. 2

    写真

    水に１０分以上つけてアクをぬく。水を切って炊飯器に入れる。

  3. 3

    写真

    蜂蜜を加える

  4. 4

    写真

    好みで、しょうゆを加える。炊飯器の普通炊き１回で火が通ります。

  5. 5

    写真

    出来ました！

  6. 6

    写真

    黒ゴマをかける

  7. 7

    写真

    出来ました！

コツ・ポイント

出来あがりの蜜の水分が多い場合は、炊飯器にさつまいもを入れるとき、水分をふき取ってください。

アクをきちんと抜くと色がよく仕上がります。

炊飯器で調理をする方への注意

このレシピの生い立ち

馬堀海岸　さんのレシピを参考にしました
↓
http://cookpad.com/recipe/2254266
レシピID : 3497544 公開日 : 15/11/05 更新日 : 24/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2024年2月21日
写真
みるく茶
簡単に美味しくでき家族にも好評でした😊
#炊飯器で簡単美味しい #大学芋カリッとほくほく #ヘルシー
2017年6月6日
写真
りんママ042
簡単美味しくて、子供達がパクパクすごく食べてました！リピします。

りんママ042さん、お子様達にパクパク食べてもらえて嬉しい！

2016年6月9日
写真
㌧㌧ナデナデ
初めてハチミツを使用。子供達が取り合いして食べてました♪

㌧㌧ナデナデさんつくれぽありがとうお子様に喜んで頂けて嬉しい

2016年3月19日
写真
福梅もなか
安納芋と白ごまで！簡単美味しくできました♡

福梅もなかさん安納芋美味しそう！作って下さってありがとう♪

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材料2つ！大学イモ♪炊飯器で簡単失敗なし
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