簡単！おから抹茶ケーキ♪炊飯器HMで作る
Description
なおたんのしっぽさん教えてくださって感謝！バターなし生クリームなしのケーキを作りました♪ダイエット？低カロリー・ヘルシー
漢方薬のタカキ大林店
材料
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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卵に豆乳を混ぜる
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3
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砂糖を加える
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4
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おからとホットケーキミックスを混ぜる
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5
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４に抹茶を混ぜる
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6
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５を３に混ぜる
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7
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内側にオリーブオイル又はサラダ油を塗った炊飯器に入れる。普通炊き２回する。
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8
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出来ました！なおたんのしっぽさんがおからパウダーを使って作る方法を教えてくださいました。感謝
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9
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おからの代わりにおからパウダー100g。砂糖の代わりにはちみつで。5.5合炊き普通炊飯+保温1hでしっとり出来ました☆
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コツ・ポイント
豆乳
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘
このレシピの生い立ち
緑茶
性味：苦・甘・涼
帰経：心・肺・胃
清熱解毒
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
性味：苦・甘・涼
帰経：心・肺・胃
清熱解毒
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
漢方薬のタカキ大林店
