ヘルスィ～★こんにゃくステーキ
まりんごっこ
作り方
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1
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こんにゃくは1.5センチ幅に切り、前面にフォークで穴を開ける。
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2
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ボウルに①と焼肉のタレを入れてよく絡ませ、10～15分置く。
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3
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フライパンにバターを溶かし、軽く水気を切ったこんにゃくを加えて両面こんがりと焼く。
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4
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焼きあがる直前に、ボウルに残っていた焼肉のタレを入れて、強火で煮からめる。
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5
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器にもって、出来上がり（n‘∀‘)ｶﾝﾀﾝ★
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コツ・ポイント
○フォークで穴を開けることで、こんにゃくに味がよくしみるようになります。
○こんにゃくを焼くときに、結構はねるので･･･ふたをしたほうがいいと思います（n‘∀‘)
調理時間約15分♪
あと一品ほしいときにどうぞ!!
○こんにゃくを焼くときに、結構はねるので･･･ふたをしたほうがいいと思います（n‘∀‘)
調理時間約15分♪
あと一品ほしいときにどうぞ!!
このレシピの生い立ち
昔買った雑誌の付録に書いてあったのを思い出して作りましたd('ω`)
まりんごっこ
