さつま揚げ入りごぼう人参のきんぴら

人参は千切りにする。

ごぼうも、千切りにする。

人参とごぼうを皿に乗せ、ラップをかけて、レンジ600wで７分チンする。

フライパンにサラダ油をひいて熱し、具材を炒める。

野菜に火が通ったら、一旦火を止めて、調味料を入れる。

全体に調味料が絡んだら、火を止める。