栄養満点炊き込みごはんの画像

Description

MCMでご飯もふっくら!栄養満点炊き込みご飯です。

材料

2合
1本
1パック
1枚
☆MCM
2グラム
☆出汁の素(粉)
小さじ1
☆薄口醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    いんげん豆を塩ゆでします。

  2. 2

    人参、油揚げは短冊切りにして ☆と洗った米の炊飯器に入れます。(水量は通常の水量で大丈夫です。)

  3. 3

    炊きあがったら茹でたいんげん豆を食べやすい大きさにきり ご飯と混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

炊き込みご飯以外でも通常のご飯に1合につき0.5グラム入れていただくとふっくらご飯が炊きあがります。

このレシピの生い立ち

ミネラル不足な毎日に日常的にミネラル補給できるように考えたレシピです。
レシピID : 3506062 公開日 : 15/11/09 更新日 : 15/11/09

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