押し麦とヒジキ・豆サラダ(梅味)
かもみぃ
作り方
-
-
1
-
押し麦を柔らかくなるまで、ゆがく。
-
-
-
2
-
ヒジキを戻す
-
-
-
3
-
梅干しの種を取り、叩いてペースト状に
-
-
-
4
-
梅干しペーストと☆を合わせておく
-
-
-
5
-
ボールに冷めた押し麦・ヒジキ・ミックス豆を入れて、☆と合わせれば、出来上がり～
-
コツ・ポイント
押し麦とヒジキを一緒にゆがいてもいいと思います。が、少し黒くなります(´ㅂ`;)
このレシピの生い立ち
便秘を解消しようと好きなものを入れました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
かもみぃ
