キャベツと卵のシンプル炒めささ身のせ

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Description

キャベツがたくさんあって困っている時、子供が野菜を取れていないと感じた時に、よく作ります。卵が入るので、子供もパクパク!

材料 (約2人分)

4/1個
3個
塩コショー
適量
ウスターソース
適量
マヨネーズ
お好みで

作り方

  1. 1

    ささ身は筋を取り除き、1本を3〜5個(ささ身の大きさによる)くらいに削ぎ切りにする。
    塩コショーをして置く。

  2. 2

    キャベツは千切りより太めの千切りにし、炒める。
    適量の塩コショー(お好みによる)

  3. 3

    キャベツに火が通ると、フライパンの端にキャベツを集める。
    空いた場所に、少量の油を足し、卵を割り入れる。

  4. 4

    炒り卵を作るように卵のみを混ぜ、半固まりくらいで、キャベツと混ぜ合わせ、さっと炒めたら、お皿に盛る。

  5. 5

    ささ身は、フライパンで炒め焼く。炒めながらもう一度、適量の塩コショーを(お好みで)。
    焼き上がると、❹の上に盛り付ける。

  6. 6

    最後に、ウスターソースをぐるりとかけて出来上がり。
    お好みで、マヨネーズをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

キャベツに卵を混ぜ炒める際に、炒め過ぎに注意し、ふんわりと混ぜ炒める。

このレシピの生い立ち

もともとは、母が野菜嫌いで卵好きな弟の為に作った一品ですが、弟はもちろん、私まで大好物になったので、母になった私も、このレシピを使ってます。
レシピID : 3509158 公開日 : 15/11/10 更新日 : 15/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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hiromysh
ヘルシーだけどボリュームもあって、良かったです!

数ある中から選んで頂きありがとうございます!嬉しいです♡

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うめねず
そばの実をインしてみました。なかなかいけます。ありがとう!

アレンジつくれぽありがとうございます♪そばの実とは斬新〜☆

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デカとんがりこ
キャベツを炒めすぎてしまいましたがおいしかったです!

つくれぽ☆ありがとです〜♪是非レパートリーinして下さいね♡

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クックGIQDTA☆
初心者でも簡単に美味しく出来ました♪ありがとうございます♪

こちらこ〜☆数ある中から選んで頂きありがとうございます♡