豆腐とおからのかぼちゃコロッケ☆簡単節約

Name: 豆腐とおからのかぼちゃコロッケ☆簡単節約
Yield: 一口サイズ20個
Ingredients: 生おから 150グラム; 豆腐 100g; かぼちゃフレーク 大さじ2; コンソメ 小さじ1

Description

これだけ出来て材料費100円以下！ふわふわでパクパクいけます。ケチャップやソースを添えるとさらに美味しいです。

150グラム

100g

大さじ2

コンソメ

小さじ1

生おからを使い切りたかったのと、豆腐、おから嫌いのこどもにも食べやすいおかずを、と思って作りました。こどもにも好評でした。ゆっくり食べたらダイエットにも効果的です

レシピID : 3519068 公開日 : 15/11/15 更新日 : 15/11/15