菜の花のナムル　

菜の花を塩茹でする。結構すぐクタクタになっちゃうので注意！！！固めがおいしいよん♪

ちくわを適当に切り、茹でた菜の花とまぜまぜ。

韓国海苔をちぎって和えて、すりにんにく、ごま油、すりごまをまぜまぜ。
塩で味を整えて、できあがり！！！