ブリのおろし煮の画像

Description

香ばしく焼いたブリを大根おろしでさっと煮たブリのおろし煮。
生姜やシソと一緒に盛り付けると、素敵な一皿になりますよ♪

材料 (2人分)

2切れ(160g)
100g
4枚
生姜
5g
小さじ1/8
だし汁
100ml
きび酢(奄美自然食本舗)
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ1
きび砂糖
小さじ2
小さじ2
サラダ油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ブリにきび酢半量をかけて10分置く。その後、ブリの水分をふき取り、表面に片栗粉をつける。

  2. 2

    写真

    大根は厚めに皮をむいてすりおろし、生姜もすりおろす。
    シソは、千切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ブリを入れる。
    2分ほど焼いたらひっくり返し、裏面も焼いて取り出す。

  4. 4

    写真

    フライパンに残った油ををキッチンペーパーでふき取り、だし汁、大根おろし半量、きび酢半量、酒、醤油、きび砂糖を入れる。

  5. 5

    写真

    沸騰したら、ブリを戻し入れて3分ほど煮て器に盛る。シソ、大根おろし半量、生姜を盛り、白ごまを振って完成!

コツ・ポイント

酢には魚の臭みをとる効果がありますので、焼く前のブリにきび酢をかけておきます。

ブリを焼いた後、フライパンに残った焦げや臭みをしっかりふき取ることで、味が良くなります。

このレシピの生い立ち

ブリが沢山売られていたので、これを使って何か作りたいと思い、試作しました。
味のバランスがとても良いです!
レシピID : 3520430 公開日 : 15/11/18 更新日 : 15/11/18

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