シーチキンと野菜のマリネサラダ

今回は、はごろもフーズ「シーチキン Ｌ」を使います。

玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水けをきる。

じゃがいもは皮をむいて1cm厚さのいちょう切り、にんじんは薄い半月切りにし、柔らかくなるまでゆでて粗熱を取る。

器にちぎったリーフレタスを敷き、<4>を盛り付ける。