野菜たっぷりゴボウとひじきのサラダ

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Description

じゃがいもも美味しいですが、野菜たっぷりなサラダも美味しいですよ!手軽に、健康志向です

材料

一本
一本
カリフラワーかブロッコリー
一束
十本
マヨネーズ
80g
25g
塩コショウ
適量
醤油
少し香り付けに

作り方

  1. 1

    まず材料をちょっと歯ごたえの残る厚みで刻み
    ひじきは、お湯でもどしておきます。

  2. 2

    歯ごたえを残すためにしゃきゃきで茹で上げます。茹で過ぎ注意、人参3分→ゴボウ2分→カリフラワー1分→インゲン→ひじき順に

  3. 3

    硬さを味見してさっとお湯をきり、調味料全部を混ぜ合わせ、そのあと野菜と和えます。

  4. 4

    後はコーンとか入れても美味しいですよ\( ˆoˆ )/

コツ・ポイント

コツいらずです!!

このレシピの生い立ち

簡単にぱぱっと出来るのが作りたかったので
レシピID : 3528258 公開日 : 15/11/20 更新日 : 15/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)

美味しそうです(´艸`)*つくれぽありです♪

初れぽ
写真
心の空
野菜とひじきのサラダで身体に優しい一品をありがとう(^ ^)

初のつくれぽありがとうございます〜♪凄く美味しそうです!!