今日の朝粥☆小松菜と鮭フレーク粥☆

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Description

ミネラルを多く含んでいる小松菜を、毎日少しづつでも摂りたいものです。

材料 (2人分)

1膳強
2カップ
昆布茶
小さじ2
大さじ2
少々

作り方

  1. 1

    鍋に水とご飯と刻んだ小松菜を入れ火にかけ、お好みのお粥を作り、昆布茶を溶かし混ぜます。

  2. 2

    出来上がったら器に盛り、鮭フレークと煎りゴマをのせて出来上がりです。

  3. 3

    【鮭フレークの作り方】
    http://cookpad.com/recipe/3408052

コツ・ポイント

鮭フレークは、市販のものでも塩鮭を焼いてほぐした物でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

使い切れなかった小松菜などの葉物野菜を、美味しく頂くための我が家のおかゆレシピです。
レシピID : 3529459 公開日 : 15/11/21 更新日 : 15/11/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あんこだよ。
ロウカット玄米で作りました!簡単で美味しいし優しい味です。
初れぽ
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ぽっつぁん
小松菜なくてホウレン草。昆布茶足りなくて昆布だし+。美味しかった

つくれぽ感謝です。ほうれん草も昆布だしも美味しそうですね。