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★の水と昆布でだしを取る。20分くらい水に浸ける。
切り干し大根をたっぷりの水に浸ける。10分後、ざるに上げ水切りをする。
にんじん、油揚げを千切りに。
①の昆布だしを昆布と一緒に鍋に投入。中火で2分煮立てる。そこに○を投入。煮たったら、②を投入。
蓋をして中火でコトコト15分。大根が柔らかくなったのを確認して火を止める。鍋の温度が下がるまで待てば出来上がり!
腹筋割れですか!えーパリを狙ってる?スゴイ。僕は年1で12月の萩のハーフ出場です。今年も18キロで脹脛が‥ルナさんの呪いだなー笑
つくれぽありがとうございます。味のアレンジオケ。ご家庭にあった味付けにしてくださいませ