納豆絹ごし豆腐ダイエットメニューの画像

Description

お腹減ってる時に食べすぎ予防対策です!
体にいーし、まんぷく感あるのでごはん食べすぎません!是非やっでみて下さい!

材料

1パック
小1パック
マヨネーズ
お好みで
青のり 小ネギ
お好みで
からし
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    納豆を大きめの深いお皿に入れ
    絹ごし豆腐、納豆の送付のタレを入れ混ぜる!混ぜる!

  2. 2

    からしも追加しました!

  3. 3

    青のり又こねぎを入れて完成です。味が薄い場合マヨネーズがオススメ大さじ2杯がかなり美味!カロリーが気になる方は控えめに!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

イソフラボン効果とまんぷく感ん追求した簡単メニューです!是非お試しください^_^
レシピID : 3541126 公開日 : 15/11/27 更新日 : 16/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (6人)
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みれいく
トッピングいろいろのせて満腹感&食べごたえある1品になりました!
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ぽろよ
リピさせていただきました!今回は、漬物をそえて見ました!美味しかったです!ありがとうございます。
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ぽろよ
梅干しと一緒に食べてみました!とっても美味しかったし、モチベも上がります!
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つばみ♡
やっぱりマヨネーズが良い仕事してて、すごく美味しかったです♡

マヨネーズは糖質少ないし、ダイエットの味方ですよねー!