アボガドと豆腐のふわとろ丼の画像

Description

ふわとろ丼、第二弾です♪豆腐のフワッ、アボガドのトロッ、きゅうりのシャキシャキがベストマッチ!甘辛の味噌で味付け。

材料 (2~3人分)

●みそ
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●しょうゆ
小さじ1
ごま油
大さじ2
豆板醤
小さじ1
しょうが(みじん切り)
1片分
人数分

作り方

  1. 1

    写真

    アボガドはさいの目に切り、豆腐は適当に切って軽く水気を切っておく。きゅうりは千切りにしておく。

  2. 2

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    小さな器に●を入れ、大さじ1のお湯で溶いて合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

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    フライパンにごま油、豆板醤、しょうがのみじん切りを入れて熱し、香りが出たら豆腐とアボガドを軽く潰しながら炒め合わせて、2の合わせ調味料を加える。

  4. 4

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    器にごはんをよそい、きゅうりを散らす。更に3を乗せて出来上がり♪

コツ・ポイント

アボガドはなるべく黒くて熟したものを使って下さい。みそは種類によって塩分が違うと思うので、お好みで味を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

アボガドが大好きで・・・。最近ご飯との組み合わせが気に入って、ご飯と合うしっかり味のレシピを考えました。『ほうれん草入り☆アボガドと卵のふわとろ丼(ID:343811 )』に続けて今回も器ひとつでたくさん食べれるように丼にしました。
レシピID : 354205 公開日 : 07/04/03 更新日 : 07/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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onnut81
合う!すりゴマもプラスしてコクと香りもアップ!
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リトルメモル
ランチに作りました!本当にふわトロで新鮮なお味に大満足♪
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erico62
きゅうりナシで…私もアボカド大好き♡味噌味とっても美味しい♡

掲載遅れてごめんね!ありがとうヽ(´ω`)ノ

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くっくのん
本当に麻婆豆腐の様♪肉なしでこんなに旨いなんて♪お箸が止まらない

嬉しいお言葉ありがとう!気に入ってもらえて嬉しいです♪