カリフラワーとツナのサラダの画像

Description

カリフラワーの美味しい季節です。子供の好きなシーチキンを混ぜてo(^o^)o。

材料 (4人分)

小1缶
フレンチドレッシング
好みの量
小さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    カリフラワーを小分けにし、塩をいれたお湯で、湯がきます。
    冷まして水気をきります。

  2. 2

    ツナは、軽く油をきります。

  3. 3

    写真

    ①と②を混ぜ合わせ、ドレッシングで合えます。物足りない方は、塩胡椒で味を整えて下さい

コツ・ポイント

カリフラワーを湯がくとき、少し塩を効かせたほうが美味しいです。上の緑は、カリフラワーの葉です

このレシピの生い立ち

カリフラワーって、わが家の子供達は、あまり食べたがらないので、柔らかめに湯がいて、これを作ったら、気にいってくれました
レシピID : 3542377 公開日 : 15/11/28 更新日 : 15/11/28

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