夕飯お弁当に。白滝と手作りつくねの甘辛煮

フライパンに白滝を入れ弱火でたまに混ぜながら乾煎り。

乾煎りしている間にボールにつくねの材料（シソ以外）を全て入れブレンダーかFPで滑らかになるまで撹拌する。

滑らかになったらシソを千切って入れ分量外の胡椒少々を入れる。

白滝の入ったフライパンにごま油を入れ、つくねを入れて行く。

焼き色を付ける。

調味料を入れ弱火で全部に煮絡め、つくねに火が通ったら完成です。
切って確認して下さい。