人参餃子の画像

Description

人参ジュースで残る人参の絞りかすの活用メニューです。食物繊維が取れます。あとは、ある野菜を入れるだけ。

材料 (30~35個分)

100㌘
人参しぼりかす
大さじ7~8
2枚
数本
半分
おろししょうが
大さじ1
塩・こしょう
少々
中華だし
小さじ1
しょうゆ
少々
砂糖
少々
大さじ1
60cc
30~35枚

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツ、白菜、ニラ、玉ねぎを細かく切る。人参、しょうが、挽き肉、調味料すべてを入れよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    粘り気が出るくらいに混ぜたら、冷蔵庫で2~3時間寝かせる

  3. 3

    写真

    餃子の皮で包む。

  4. 4

    写真

    油をしいたフライパンに並べ、中火強で焼き、色が付いたら水を入れ蒸し焼きにする。水がなくなりカラッと焼けたら出来上がり。

コツ・ポイント

いつもの餃子に人参しぼりかすが入るだけです。他の材料も冷蔵庫に残っているものを使いました。
キャベツと白菜を塩でもんで水分を絞りましたが、人参に水分が無いのでそのまま混ぜた方が良いと思います。
ポン酢につけて食べました。

このレシピの生い立ち

人参ジュースの絞りかす活用メニューの一つです。
人参が邪魔にならず、美味しいです。
レシピID : 3560377 公開日 : 15/12/07 更新日 : 15/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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さぁ★たぁ★
食べ応えのあるタネ!!とっても美味しくできました!

つくレポありがとうございます。嬉しいです。