超簡単☆おかかピーマンの画像

Description

レンジしか使わない簡単レシピ。
『もう一品ほしいな~』って時にもってこいです♪
ピーマン苦手な方でもモリモリ食べれます!

材料

お好みで
少々
味ぽん
お好みで
お好みで
なくてもok

作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタとタネを取って洗い、縦半分に切ったあと横に細切りする。

  2. 2

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    塩をふり、耐熱皿にラップをするかシリコンスチーマーに入れてレンジでチン(600wで2~5分。お好みの柔らかさでok)

  3. 3

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    私は、2分チンしたあとチクワを入れて、さらに3分チンします。
    チクワを入れると良い風味が出ますよ♪

  4. 4

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    チンしたあとに出た水分は捨て、味ぽんとかつお節をかけて出来上がり♪

  5. 5

    温かくても美味しいですが、冷やすともっと食べやすいです。

コツ・ポイント

レンチンしたあと味見して苦みが気になればもう少しレンジにかけてみて下さい。
かつお節はだいたいピーマン4個に2.5g(小分けされてる1袋分)をウチは入れてますが、お好みでokです。
チクワだけじゃなくしめじとか入れても美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

ピーマン苦手な子供たちでも食べれるようにと作ってみました。
今ではモリモリ食べてくれ、お弁当にも入れてます。
簡単過ぎてレシピにするの迷いましたが思い出として(笑)
レシピID : 3571223 公開日 : 15/12/14 更新日 : 15/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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かねつぐ。
レンジで出来る簡単レシピ!さっぱりしていて箸休めに丁度いいです。

カニカマ入りかな?見た目も鮮やかで美味しそう♪レポありがとう

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yukis2s
レンジで出来てとっても簡単でした!また作ります♡

美味しそう♪あと一品、って時に便利ですよね!レポありがと~

初れぽ
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茎ちゃん
少し残ってたピーマンの救済メニューになりました。ありがとう。

チクワも沢山で美味しそう♪レポありがとう!