今日のランチは豪華に!海鮮かき揚げ蕎麦♪

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Description

野菜のかき揚げをベースにしていながらも、海鮮が良く見えるように上に乗せて見た目を豪華に。おなかの満足感も満たす一品です♪

材料

わたなべの生そば
130g
40g
40g
20g
2尾
10g
10g
適量
適量
適量
わたなべのストレートつゆ
200㏄
200㏄

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、人参は細切り、三つ葉は3センチにカットして小麦粉を
    振っておく。

  2. 2

    写真

    天ぷらの衣を作り、1に加えてさっくりと混ぜる

  3. 3

    170度に温めた油でかき揚げを作る。片面だけに衣を付けた魚介を素早く乗せ、両面からりと揚げるる

  4. 4

    沸騰したたっぷりのお湯に、田舎そば小分けを2分15~45秒間茹で、流水で洗ってから冷水でしめる

  5. 5

    もう一度湯通ししてから温めた丼に入れる

  6. 6

    写真

    わたなべのかえしと出汁を合わせて作ったかけつゆを入れ、揚げたての海鮮かき揚げを乗せて提供する

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜のかき揚げをベースにしていながらも、海鮮が良く見えるように上に乗せて見た目を豪華に。おなかの満足感も満たす一品です♪
レシピID : 3579165 公開日 : 15/12/18 更新日 : 16/01/03

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