チアシード入り*ココナッツプディング

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Description

チアシード、ココナッツという2つのスーパーフードを使った元気になるレシピです

材料 (2人分)

ココナッツクリームまたはココナッツミルク
1カップ
はちみつ
小さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    ふたつきの容器を用意。

  2. 2

    容器にすべての材料を入れて少し湯煎する。

  3. 3

    容器をよく振って中身を混ぜる。混ぜたら一晩、冷蔵庫でねかせる

  4. 4

    フルーツなどを添えて召し上がれ!

コツ・ポイント

分量外でいちごを飾りました。

このレシピの生い立ち

2015年、大ブレイクしたチアシードのおいしい食べ方を探った結果、誕生しました。
レシピID : 3585758 公開日 : 15/12/22 更新日 : 16/05/23

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