簡単!お正月のお節!なます♪大根・人参
作り方
-
-
1
-
材料をそろえる
-
-
-
2
-
大根と人参は千切りにする
-
-
-
3
-
適当な袋に大根と人参と塩大さじ1/2をいれよくもむ
-
-
-
4
-
好みで10~30分置く
-
-
-
5
-
ザルで水分を切る
-
-
-
6
-
砂糖を入れる
-
-
-
7
-
酢を入れる
-
-
-
8
-
レモンを入れて混ぜる
-
-
-
9
-
出来あがり!
-
コツ・ポイント
大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
このレシピの生い立ち
酸っぱいものが苦手な家族のために、酢少な目でレモンを+して、なますを作りました!
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚