♡卯の花の煮物♡絶品♡の画像

Description

簡単で美味しいおからのヘルシー!ノンオイル!な煮物!トップ10入り感謝!

材料

出し汁(2番混合だし)
600cc
醤油
大さじ4
砂糖
小さじ2
少々
みりん
小さじ2
1/2本
小2本
小1/2玉

作り方

  1. 1

    おからの水気を飛ばすために油をひかないで炒る

  2. 2

    人参、こんにゃくは軽く下ゆで

  3. 3

    鍋に出し汁と全ての調味料を入れ、具材に味が染み込むまで煮込む。

  4. 4

    炒ったおからを3にいれ、炒り煮。

コツ・ポイント

ないかな?

このレシピの生い立ち

ダイエット(._.)
レシピID : 3609082 公開日 : 16/01/30 更新日 : 16/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
写真
クックAAKMT5☆
ひじきを入れました♫

ひじき入れるの美味しそうです!ありがとうございます!

写真
chamamaz
こんにゃくなかったけど良かった〜

こんにゃくなしでも十分ですよね!ありがとうございます!

写真
ちゃんさき☆☆
とっても美味しく出来ました♡ありがとうございます♪

こちらこそありがとうございます!たくさん作って下さい!

写真
るっち0219
懐かしい味のおかずができました(o^^o)

美味しく頂けたみたいで嬉しいです!ありがとうございます!