正月太りに!玄米のお粥でダイエット! のつくれぽ

12 (9人)
写真
トコタン
ちょっと咳き込んでいてσ(^_^;)だから“お粥”が食べたかった♡ホッとします。食べたい時に温めて食べます♡
写真
トコタン
1合の玄米を炊くと出来上がりご飯は350g前後σ(^_^;)残りの玄米ご飯でコレを参考に作らせて頂きました♡goodでした♡
写真
りこりゃんママ
簡単に美味しく出来て感動です。
写真
dfycc
雑穀入りです。これでダイエットするぞ〜〜

雑穀入り!それは痩せそう〜!応援しています!レポ感謝です♪♪

写真
みみ母
雑穀も入れてみました♪簡単に美味しく出来ました(*^O^*)

素敵なお粥ですね!雑穀入って更に栄養アップ!色 綺麗!感謝♪

写真
ピカピカピ
毎日食べてます!夫の大絶賛♪レシピ感謝です>^_^<

嬉しいお言葉(≧∇≦)素敵な健康ご夫婦ですね♪レポ感謝です♪

写真
ピカピカピ
玄米が香ばしくて美味しい♪はまります。

お試し感謝です♪玄米美味しいですよね♪素敵な健康生活ですね!

写真
私は苺大福
簡単に出来て助かりました。玄米の噛み応えがいいですね!

簡単ですよね♪玄米だから食べた感じするのが嬉しいですね♪感謝

写真
まんぷく華さん
ひじき入りにしてみました。玄米のコクが増して、美味しいです。

わ~!それ美味しそうですね!玄米以外の栄養も摂れて素敵!感謝

写真
fabila
チョイ二日酔いの朝に☻雑穀も混ぜて♪胃に染みるー♡

わ~♪雑穀入ってお洒落に変身!!二日酔い良くなりますように♪

写真
fabila
朝ご飯に!参考にさせてもらいました!☻玄米ハマりそうです♡

玄米なら噛みごたえあって満足ですよね♪朝から健康的ですね!!

初れぽ
写真
premegu
これでダイエットします!

嬉しいお言葉感謝♪一緒に頑張りましょ~!私は今マイナス1㎏!