お麩でカサ増し！ヘルシー豆乳味噌グラタン

お麩は水で戻しておく。ほうれん草は4cmくらいに切り、ウインナーは1cmくらいに切り、にんじんは拍子切りする。

フライパンにバターを入れ、ほうれん草とにんじんとウインナーを炒め塩胡椒する。

2を火にかけたと同時に耐熱容器に☆を入れ、良く混ぜてレンジで1分チンする。

4を耐熱容器に入れ、とろけるチーズを乗せる。

5をトースターに入れチーズが溶けるまで焼く。取り出して刻み海苔を乗せ完成。