さば缶と小松菜の煮浸しの画像

Description

すぐできてあっさり美味しいです。汁まで飲み干します。小松菜と鯖の骨でカルシウム補給にも。

材料

1袋
1缶(190g)
だし汁
250cc

作り方

  1. 1

    小松菜を洗って3センチ幅に切る。
    この間にだし汁を鍋で沸かしておく。

  2. 2

    沸いたら茎の部分から入れ、少し柔らかくなったら葉の部分とさば缶を汁ごと投入する。菜箸で鯖の身をほぐす。

  3. 3

    小松菜に火が通れば完成。味を見て、薄ければ塩で調整する。一旦冷ますと味がしみる。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

さば水煮缶が特売だったのと、あっさりした副菜を作りたかったため
レシピID : 3616525 公開日 : 16/01/12 更新日 : 16/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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アタックひめちゃん
リピしました。手軽で健康的な一品でそして美味!最高!

リピートありがとうございます(^^)鯖缶万歳ですね!

初れぽ
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アタックひめちゃん
身は崩さず豪快に煮ました。美味しい!小松菜と相性最高!

ありがとうございます。小松菜と鯖の相性、いいですよね(^^)