ひよこ豆とひき肉の時短カレーの画像

Description

ひき肉と缶詰めのひよこ豆をつかった時短カレーです。スパイシーなイエローカレープラスで大人の味。

材料 (4皿分)

250グラム
大1個
中1本
1個(ピーマンの場合は2コ)
ニンニク
1カケ
ひよこ豆缶詰
1缶
2カップ
メープロイイエローカレー
2分の1袋
カレー粉(日本の)
2かけ
ケチャップ
大さじ1
ソース
大さじ1
コンソメ
1コ
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンジン、パプリカ(ピーマン)をペースト一歩手前のみじん切りにしておく

  2. 2

    ニンニクをみじん切りにしてオリーブオイルで香りが出るまで弱火で炒める

  3. 3

    挽肉を入れ色が変わるまで炒める

  4. 4

    玉ねぎ、ニンジン、パプリカ(ピーマン)を入れ炒める

  5. 5

    写真

    水を入れて沸騰したらアクをすくいコンソメ、メープロイのイエローカレー、水を切ったひよこ豆の缶詰を入れて中火で5分煮詰める

  6. 6

    弱火にしてカレー粉を入れよく溶かす

  7. 7

    ケチャップ、ソース、塩コショウで味を整える

  8. 8

    ご飯の上にパセリを飾り、カレーを盛りつけて完成♪

コツ・ポイント

野菜をフードプロセッサーにかけてぺースト一歩手前のみじん切りにし短時間で野菜の旨味をたくさん出すようにします。

このレシピの生い立ち

突然カレーが食べたくなったときに作るレシピです。スパイスの効いた大人の味です。
レシピID : 3623041 公開日 : 16/01/14 更新日 : 16/01/15

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