さっぱり☆ワサビ風味♪♪長芋トロロれん草
レシピID:363000
そのままスルスル食べられます♪食欲の無い時にはご飯にかけてもヽ('ｰ'#)/
材料 （ ３人分 ）
| 長芋 | ３８０ｇ程度 |
| ほうれん草 | 1把 |
| ◎出し汁 | 大４ |
| ◎本みりん | 大１ |
| ◎醤油 | |
| 大３（お好みで加減して下さい） | |
| ◎ワサビ | 小２分の１～ |
| 海苔 | お好み量 |
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1
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ほうれん草を塩茹でする。適当に切って、◎で味付けしておく。
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2
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長芋は酢水につけてから、水気を切って摩り下ろす。
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3
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4
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ほうれん草のボウルに長いもを入れて混ぜる。
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5
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お皿に入れたら海苔を散らして、出来上がりです(人´∀｀ｏ）
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6
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7
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コツ・ポイント
特にありませんで、簡単です♪ほうれん草を茹で過ぎないように・・・くらいです(*´ｰ`*)
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
28件
(28人)
マトアナちゃん❤感激のコメントありがたいです（*´▽｀*）
じゅげむちゃん❤素敵なつくれぽ嬉しいです★(人･ิ‿･ิ〃)
あいぽねっとちゃん❤キッチン拝見してます❤つくれぽありがとう
シロちゃん❤作って下さってどうもありがとうです（´ー｀）❤
ゆもさこちゃん❤作って下さって嬉しいです❤どうもありがとう❤
だらぼんちゃん❤気に入って下さってありがたいです（*＾＾*)
まゆ庵ちゃん❤作って下さってどうもありがとうです（*＾＾*)
Furio君❤つくれぽ下さってとても嬉しかったです('▽')
このレシピの生い立ち
公開日：07/04/21
一品はあっさりでカロリーの低い、野菜のおかずを取り入れたいので作っていますヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜’・：＊☆
簡単リンク
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昨日の夕飯にこちらのレシピを作りました。
そのままでも美味しいし、ご飯にかけても美味しくいただけました♪
長芋にほうれん草を合わせるなんて、さすがキョクさんですね～！
ちょうどあった生わさびのお陰で一段と香り良くいただくことができました。
またまた美味しいレシピをありがとうございました。
つくれぽを下さってどうもありがとうございます☆
まほじょさんに気に入っていただいたなんて、とっても
嬉しいです☆
長芋好きな長男が居るもので、よく買う食材なんです♪
まほじょさんのキッチンに、お礼にお邪魔させて下さいね☆
ほうれん草とトロロの組み合わせ最高に美味しかったです。
ワサビのピリリ感がアクセントになって爽やかでいくらでも食べられちゃう＾＾
カロリーも気にせず栄養たっぷりなので我が家の定番になりそうです。
簡単・おいしいレシピ、どうもごちそうさまでした＾＾
ミニーちゃん、つくれぽを下さってどうもありがとうございます
☆･ﾟ:*(人´▽`*)
凄く嬉しいです♪
お忙しいミニーちゃんに作っていただいて
✿❀✿
長芋、好きなんですよ～♪
どう食べても美味しいので、助かる野菜ですよね
ヽ(〃^・^〃)ノ
ミニーちゃんのキッチンに、お邪魔させて下さいね
ε＝＝＝＝＝＝＝＝ヘ(^▽ﾟ)ﾉ
日記拝見しました♡♥♡
ミニーちゃんの気持ち、凄くわかりますよ☆
私も結局、最近はご無礼ばかりしています～
つくれぽしっぱなしは当たり前になっちゃってますし（汗汗）、なかなか
遊びに伺いたい仲良しメンバーさんの日記には、お邪魔できないでいますし。。
でも、やはり家庭第一なので、今のペースでしかできないのです
m(_^..^_)m ペコ
ミニーちゃんも、ミニーちゃんのペースでいいんですよ
☆･ﾟ:*(人´▽`*)
素敵な情報はいっぱいなので、辞めちゃうのは勿体ないですし、
私も寂しいですから～～～
マイペースでネ
ｨｪ━Ｕ*´_▼`)人(´▼_`*Ｕ━ｨ!!
昨日は長いもトロロれんそうでした。
これでやっと義母からもらった長芋がなくなった！
これ、おいしいですね。
ホウレン草もおいしく食べられて一石二鳥。
旦那と奪い合いで食べました。
ちなみに、一見さんお断り！の長男は食べなかったです。
おいしいのにー
次男は親から見たらかわいいんですけど、
太ってて、目が細くてちょっとつりあがっているので、
まさに朝青龍！
親戚からも「この子は朝青龍だね。。。」と言われています。
ちょっと、ムッとしちゃいますけど、ホントのことなので仕方がない。
でも、かわいいんですけどね！
taishoさん、いつもつくれぽ本当にありがとうございます
<(_ _*)>
凄く嬉しいです(✪ฺܫ✪ฺ)
お姑様からの長いもだったのですね、貴重なもので作って下さってありがたいです*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥
一見さんお断り・・・爆笑です！
うちの長男にそっくりですよ～～～
うちも長男は、珍しいものはまず食べないんです(*- -)トホホ
うちも３男キョクは体格いいんですよ～
大きくなって背にもっととられたら、きっとtaishoさんの息子ちゃんも、うちの３男も人相変わりますよ
ヽ(=´▽`=)ノ
楽しみではありませんか～～～(◡‿◡ฺ*)♥
コメありがと～～～♪
長芋トロロ、美味しかったよ～
ご飯にかけてトゥルトゥル食べちゃったよ(´౪ ｀*)
８月は帰省もするしバタバタするんだよなぁ～
あと、映画の招待券あるし、友達から貰った
スタジオジブリのレイアウト展を
見に行かなきゃいかんし…
でも近いトコでも旅行行きた～い(=´ω｀=)
また美味しいもの、キレイなものの
報告させてもらうよ～
（´ー｀）
つくれぽとコメント、いつも本当にどうも
ありがとうございます
（*´▽｀*）
８月は帰省されるんですね♪
そのほかにも楽しいこといっぱいなのね
ヽ(^。^)丿
素敵な夏になりますね（*＾＾*)
帰省されたらのんびりできるのかな？！
心の安定が一番の栄養になると思いますから、ゆったり
過ごしてね～～～
(｡￫‿◕｡)☆
また、日記も楽しみにしています
ღ .:*・゜♡゜・*:.ღღ .:*・゜♡゜・*:.ღ