豆乳でカロリーオフ☆チーズリゾット

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Description

豆乳使用なので、ミルクよりも低カロリー&低脂肪!
小腹が空いた時にでも簡単調理で楽チンメニューです☆

材料 (1人前)

お茶碗1杯分
200cc
一握り分
1/4
適量
コンソメの素
1/2欠片
塩コショウ
少々
ブラックペッパー
少々
バター(マーガリン可)
大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎとベーコンは細かくみじん切りにし、フライパンでバター(無ければマーガリン、サラダ油)を使って飴色になるまで炒めます

  2. 2

    ❶に豆乳を加え、沸騰するまで煮立たせます

  3. 3

    ❷に塩コショウ、コンソメを加え、コンソメが溶けきったらごはんを加えて豆乳に絡めます

  4. 4

    ごはんがしっかり温まったら、ピザ用チーズを全体にふりかけ、ゆっくりと混ぜ合わせます

  5. 5

    ブラックペッパーを4振りほどかけ、全体に絡めたら器に盛って完成です☆

コツ・ポイント

ごはんを豆乳でしっかり煮込むのがコツ!
生米から作らないので時短で早く仕上がりますよ☆

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の残り物で出来た偶然レシピ。時短で早く仕上がるので忙しいあなたにもオススメです\(◡̈)/
レシピID : 3634396 公開日 : 16/01/20 更新日 : 16/01/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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nosso
バター香って美味しかったです!ヘルシーうれしー❤️( *´艸`)

つくれぽ感謝です!美味しくてヘルシーが一番ですね!

初れぽ
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Dora32
豆乳湯豆腐の後に酒粕プラスで作りました。美味しかったでーす。

初つくれぽ!参考にしていただけ嬉しいです。酒粕とは斬新です♡