塩麹と手羽元でとろとろ参鶏湯スープ

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Description

野菜がたっぷり摂れて芯から温まれる参鶏湯を手羽元でアレンジ。塩麹で漬け込むことで、煮込み時間を短縮しました。

材料 (2人分)

8本
1/2本
1/2本
1/5本
1/2パック
生姜
1片
にんにく
1片
塩麹
大さじ3
ごま油
大さじ1
料理酒
大さじ1
800ml(4カップ)
塩麹(仕上げ用)
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    手羽元に2か所、縦に包丁で切れ目を入れる。ポリ袋に塩麹と手羽元を入れ、冷蔵庫で半日置く。馴染んだら麹をふき取る。

  2. 2

    写真

    ごぼうは斜め切りしてあく抜きをしておく。人参、大根はいちょう切り、長ネギはぶつ切り、キノコは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    生姜、ニンニクを千切りにし、大きめの鍋でごま油を熱して炒める。香りが出たら、1を入れて色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    鍋に野菜を入れて引き続き炒める。(入れるのはごぼう→人参→大根→長ネギ→きのこの順番がよいです)

  5. 5

    大根の端が透明になってきたら、酒、水を入れて中火で熱し、アクをとる。アクが出なくなったらフタをし、弱火で30分煮込む。

  6. 6

    ほうれん草をさっとゆで、3㎝程度の長さに切り分けて水を切る。

  7. 7

    仕上げ用の塩麹を5に混ぜ入れ、皿に盛る。6を彩りに飾って完成です!

コツ・ポイント

本来じっくり煮込んで作るところを塩麹に漬け込んで時短レシピに。参鶏湯風のとろける手羽先と野菜たっぷりのスープはメインにぴったりの一品です!

このレシピの生い立ち

創業600年の糀屋三左衛門の「塩麹」はお料理に使いやすいボトルタイプ。ほのかな塩味の辛口タイプ、まろやかな甘みが感じられる京風甘口タイプの2種をご用意しております。漬け床や日々のお料理にぜひ!
http://www.koji-za.jp/
レシピID : 3637300 公開日 : 16/01/22 更新日 : 16/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
うさうさまろん
法蓮草無、鶏もも肉ですが塩麹の旨味良く野菜沢山でいい◎感謝です♡

感想&レポありがとうございます!