揚げない簡単♪ヘルシー海老プリ春巻き♪
riik
作り方
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1
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海老は冷凍でもok♪生の場合は殻を剥きさっと湯引きをしておく♪アスパラは斜めに切っておく♪
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2
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海老10尾みじん切りにし、袋に入れ、はんぺん、マヨネーズを入れてもみもみ♪よぉく混ぜ合わせる♪
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3
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春巻きの皮に海老、アスパラ、2を乗せて巻き巻き♪
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4
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トースターで10分程で出来上がり♪
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コツ・ポイント
はんぺんの具は10当分になるように♪フライパンで焼いても、もちろん揚げてもok♪
はんぺんに充分味が付いてるので、そのまま頂いて下さいね♪ 隠し味で粉チーズを入れると香ばしさUP♪
はんぺんに充分味が付いてるので、そのまま頂いて下さいね♪ 隠し味で粉チーズを入れると香ばしさUP♪
このレシピの生い立ち
揚げ物が食べれないので(T^T)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
